Panduan usia-ke-usia untuk memberi makan bayi Anda

Panduan usia-ke-usia untuk memberi makan bayi Anda

Baca juga info : kursus bahasa inggris

Gunakan panduan ini untuk mengetahui berapa dan berapa banyak yang harus diberikan untuk memberi makan anak Anda di tahun pertama. Jumlahnya adalah rekomendasi umum saja, jadi jangan khawatir jika si kecil Anda makan sedikit lebih atau kurang dari yang disarankan. Sebaiknya diskusikan rencana Anda untuk memulai padatan dengan dokter anak Anda sebelum memulai.

Selain itu, Anda tidak perlu mengenalkan makanan kepada anak Anda dengan urutan khusus. Jika Anda ingin memberi tahu bayi Anda pada usia 6 bulan, teruskan, meski tidak terdaftar di bagan kami sampai usia 8 bulan. Dan sementara sereal adalah makanan pertama tradisional di Amerika Serikat, tidak masalah jika memulai dengan buah atau sayuran tumbuk.
Baca juga info : info kursus bahasa inggris

Dalam kebanyakan kasus, Anda bahkan tidak perlu menunggu untuk mengenalkan makanan alergenik seperti telur, ikan, dan kacang. (Baca lebih lanjut tentang alergi makanan dan mintalah dokter Anda untuk memastikannya.)

Juga, lihat peraturan baru kami untuk memberi makan bayi Anda, dapatkan ide untuk makanan pertama yang petualang, dan pelajari tentang penyapihan yang dipimpin bayi, sebuah pendekatan pemberian makan alternatif.

Umur: Lahir sampai 4 bulan

Perilaku makan

    Refleks rooting membantu bayi Anda berbalik ke puting untuk menemukan makanan.
Baca juga info : info biaya kursus bahasa inggris
Apa yang harus diberi makan

    ASI atau formula HANYA

Berapa banyak per hari

    Bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda sudah cukup mendapatkan ASI
    Bagaimana cara mengetahui berapa banyak formula kebutuhan bayi anda?

Tip makan

    Saluran pencernaan bayi Anda masih berkembang, sehingga makanan padat terlarang saat ini.

Umur: 4 sampai 6 bulan
Tanda kesiapan untuk makanan padat

Berikut adalah beberapa panduan dari American Academy of Pediatrics. Anak Anda mungkin siap untuk mencoba makanan padat saat dia:

    Bisa mengangkat kepala dan duduk tegak di kursi tinggi
    Menunjukkan kenaikan berat badan yang signifikan (berat badan berlipat ganda) dan beratnya paling sedikit 13 kilogram
    Bisa menutup mulut di sekitar sendok
    Bisa memindahkan makanan dari depan ke belakang mulut

Apa yang harus diberi makan

    ASI atau susu formula, PLUS
    Sayuran murni (ubi jalar, squash)
    Buah pure (apel, pisang, buah persik)
    Daging murni (ayam, daging babi, daging sapi)
    Sereal semi-cair dan berbahan besi
    Sejumlah kecil yogurt tanpa pemanis (tidak ada susu sapi sampai usia 1)

Berapa banyak per hari

    Mulailah dengan sekitar 1 sendok teh bubur makanan atau sereal. Campur sereal dengan 4 sampai 5 sendok teh susu formula atau ASI. (Ini akan sangat berair.)
    Tingkatkan 1 sendok makan makanan bubur, atau 1 sendok makan sereal dicampur dengan ASI atau susu formula, dua kali sehari. Jika Anda memberi sereal, sedikit demi sedikit kembangkan konsistensi dengan menggunakan sedikit cairan.

Cara mengenalkan makanan baru untuk bayi Anda

Tip makan

    Jika bayi Anda tidak akan makan apa yang Anda tawarkan untuk pertama kalinya, coba lagi dalam beberapa hari.
    Perkenalkan makanan baru satu per satu. Tunggu dua atau tiga hari, jika mungkin, sebelum menawarkan makanan baru lainnya. (Tunggu tiga hari jika bayi atau keluarga Anda memiliki riwayat alergi.) Sebaiknya Anda juga menuliskan makanan yang menjadi sampel bayi Anda. Jika dia memiliki reaksi buruk, log makanan akan mempermudah menentukan penyebabnya.
    Urutan di mana Anda mengenalkan makanan baru biasanya tidak masalah. Dokter anak Anda bisa memberi tahu Anda.
    Dapatkan tips lebih rinci tentang cara mengenalkan padatan.
    Cetak panduan langkah demi langkah untuk memberi makan bayi Anda.

Umur: 6 sampai 8 bulan

Tanda kesiapan untuk makanan padat

    Sama seperti 4 sampai 6 bulan

Apa yang harus diberi makan

    ASI atau susu formula, PLUS
    Buah yang disengaja atau tegang (pisang, pir, saus apel, persik, alpukat)
    Sayuran murni atau tegang (wortel yang dimasak dengan baik, squash, ubi jalar)
    Daging murni (ayam, daging babi, daging sapi)
    Tahu murni
    Sejumlah kecil yogurt tanpa pemanis (tidak ada susu sapi sampai usia 1)
    Kacang polong murni (kacang hitam, buncis, edamame, kacang fava, kacang polong bermata hitam, kacang lentil, kacang merah)
    Sereal berbahan besi (gandum, jelai)

Berapa banyak per hari

    1 sendok teh buah, sedikit demi sedikit ditingkatkan menjadi 2 atau 3 sendok makan dalam empat makanan
    1 sendok teh sayuran, sedikit demi sedikit ditingkatkan menjadi 2 atau 3 sendok makan dalam empat porsi makanan
    3 sampai 9 sendok makan sereal dalam 2 atau 3 kali persalinan

Tip makan
Baca juga info : daftar kursus inggris pare

    Perkenalkan makanan baru satu per satu. Tunggu dua atau tiga hari, jika mungkin, sebelum menawarkan makanan baru lainnya. (Tunggu tiga hari jika bayi atau keluarga Anda memiliki riwayat alergi.) Sebaiknya Anda juga menuliskan makanan yang menjadi sampel bayi Anda. Jika dia memiliki reaksi buruk, log makanan akan mempermudah menentukan penyebabnya.
    Urutan di mana Anda mengenalkan makanan baru biasanya tidak masalah. Dokter anak Anda bisa memberi tahu Anda.
    Dapatkan tips lebih rinci tentang cara mengenalkan padatan.

Umur: 8 sampai 10 bulan

Tanda kesiapan untuk makanan padat dan jari

    Sama seperti 6 sampai 8 bulan, PLUS
    Picks up objek dengan ibu jari dan telunjuk (pincer pegang)
    Bisa mentransfer barang dari satu tangan ke tangan yang lain
    Masukkan semuanya ke dalam mulutnya
    Bergerak rahang dalam gerakan mengunyah

Apa yang harus diberi makan

    ASI atau susu formula, PLUS
    Sejumlah kecil keju pasteurisasi lembut, keju cottage, dan yogurt tanpa pemanis
    Tumbuk sayuran (dimasak wortel, squash, kentang, ubi jalar)
    Buah tumbuk (pisang, persik, pir, alpukat)
    Makanan sari buah (sereal berbentuk O, potongan kecil telur orak-arik, potongan kentang yang dimasak dengan baik, pasta spiral yang dimasak dengan baik, kerupuk tumbuh gigi, potongan kecil bagel)
    Protein (potongan kecil daging, unggas, ikan tanpa tulang, tahu, dan kacang matang, seperti kacang lentil, kacang polong split, pinto, atau kacang hitam)
    Sereal berbahan besi (jelai, gandum, gandum, sereal campuran)

Berapa banyak per hari

    1/4 sampai 1/3 cangkir susu (atau 1/2 ons keju)
    1/4 sampai 1/2 cangkir sereal berbahan besi
    3/4 sampai 1 cangkir buah
    3/4 sampai 1 cangkir sayuran
    3 sampai 4 sendok makan makanan kaya protein

Tip makan

    Perkenalkan makanan baru satu per satu. Tunggu dua atau tiga hari, jika mungkin, sebelum menawarkan makanan baru lainnya. (Tunggu tiga hari jika bayi atau keluarga Anda memiliki riwayat alergi.) Sebaiknya Anda juga menuliskan makanan yang menjadi sampel bayi Anda. Jika dia memiliki reaksi buruk, log makanan akan mempermudah menentukan penyebabnya.

Umur: 10 sampai 12 bulan
Tanda kesiapan untuk makanan padat lainnya

    Sama seperti 8 sampai 10 bulan, PLUS
    Menelan makanan dengan lebih mudah
    Memiliki lebih banyak gigi
    Tidak lagi mendorong makanan keluar dari mulut dengan lidah
    Mencoba menggunakan sendok

Apa yang harus diberi makan

    ASI atau susu formula PLUS
    Keju pasteurisasi lembut, yogurt, keju cottage (tidak ada susu sapi sampai usia 1)
    Buah tumbuk atau potong kubus atau strip
    Bite-size, sayuran yang dimasak dengan lembut (kacang polong, wortel)
    Makanan combo (makaroni dan keju, casserole)
    Protein (potongan kecil daging, unggas, ikan tanpa tulang, tahu, dan kacang matang)
    Makanan sari buah (sereal berbentuk O, potongan kecil telur orak-arik, potongan kentang yang dimasak dengan baik, pasta spiral yang dimasak dengan baik, kerupuk tumbuh gigi, potongan kecil bagel)
    Besi yang diperkaya zat besi (jelai, gandum, gandum, sereal campuran)

Berapa banyak per hari

    1/3 cangkir susu (atau 1/2 ons keju)
    1/4 sampai 1/2 cangkir sereal berbahan besi
    3/4 sampai 1 cangkir buah
    3/4 sampai 1 cangkir sayuran
    1/8 sampai 1/4 cup makanan combo makan bayi


3 sampai 4 sendok makan makanan kaya protein

Tip makan
Baca juga info : Info kampung inggris pare
    Perkenalkan makanan baru satu per satu. Tunggu dua atau tiga hari, jika mungkin, sebelum menawarkan makanan baru lainnya. (Tunggu tiga hari jika bayi atau keluarga Anda memiliki riwayat alergi.) Sebaiknya Anda juga menuliskan makanan yang menjadi sampel bayi Anda. Jika dia memiliki reaksi buruk, log makanan akan mempermudah menentukan penyebabnya.

Komentar